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Arc'Teryx Gamma MX Hoody 

http://www.microrock.com.tw/phpbb/viewtopic.php?f=5&t=609&p=1786#p1786

真的有這種書！
當年我什麼書都買來看....
書的全名是I hate to Train
Performance Guide for Climbers.
作者是Nancy Prichard
作者說：經過了好幾個十年的實驗各種訓練理論與學說，她只得到一個結論：
要注意不要盲從於極限運動、過度的熱中於攀岩或百分之百的投入訓練之中，它會殘害你的生理、經濟、還有社交健康！她說：That rock climbing is best approached as a lifetime sport to be balanced with work, play ,family,friends,and yes, a genuine interest in staying in shape.
攀岩是一種最好的終身運動，它能夠平衡你的工作、玩樂、家庭、朋友，而最大最大的好處是可以保持良好的體態、

這本書是教你如何爬得健康！

其實在高雄想找一個適合兒童的人工攀岩場並不是那麼容易！

大部份的攀岩場對都兒童而言都不是那麼友善！